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各種教室案内
託児のご案内
概要
ご案内
月〜水曜の平日 9:00〜12:00 託児サービスを実施します。(平日であっても託児のない場合があります。）
教室を受講される方、トレーニングルームやプール、テニス等を利用される方等が利用できるサービスです。
【対象】 2歳の誕生日を迎えたお子さまから就学前まで（1歳児はご相談ください。）
【定員】 10名程度
【料金】 ◇教室受講における利用は、1教室400円 ◇教室以外の施設利用における利用は、1回2時間400円
【実施場所】 柔道場（体育館棟3階）
【利用方法】
①利用日1週間前までに託児登録（無料）
②登録時、教室保険（750円/年）に加入
③登録後、利用日の2日前までに事務所に予約申し込み（電話予約可）
親子教室
教室概要
親子教室では、月齢に合わせた活動を取り入れ、親子でふれあい、保護者間の交流も深めます。
親子で楽しめる貴重な時間、いろいろなものを「見て・聴いて・触れて」たくさんの刺激を受けて様々な感覚を養います。
また、それらの感覚は、各種スポーツの基礎となる活動となっています。
◇発達段階に応じた親子遊びを通して身体能力を高めながら親子の絆を育みます。運動遊びを中心に体づくりを行い、鉄棒・マット運動・跳び箱・トランポリンなどの器械運動の基礎を取り入れていきます。また、集団行動を通して、社会性協調性を身につけます。年度後半には保護者と別々に活動する時間を設け、ひとりでの活動にも挑戦します。
◇プールでは、水慣れを中心に「浮力」を感じ、「浮く、もぐる、泳ぐ」などの楽しさを、段階的に指導します。保護者との水遊びを通じて、子どもの水への順応性を引き出します。また、2歳児の後半には保護者と離れて子どものみで活動する時間も設けています。幼い頃から水に慣れ親しむことで、泳法の習得スピードが上がり、お風呂や川辺での水難事故の防止にもつながります。
令和５年度教室（3/13現在）
【窓口随時受付中】
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| 親子体育2歳児 （全40回） |
水 | 10:45〜11：45 |
２歳児と 保護者 |
5,740円× 10回払い |
20組 |
空きあり |
窓口 |
| 金 | 空きあり | 窓口 | |||||
| 親子スイミング （全36回） |
月 | 10:45〜11:45 |
6カ月〜2歳児と 保護者 |
4,290円× 12回払い |
25組 | 空きあり | 窓口 |
| 木 | 空きあり | 窓口 |
親子教室はお子様１名につき、保護者1名でのご参加となります。兄弟姉妹へのフロアへの入場及び受講者以外のお子様を連れての受講はできません。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
親子教室体験
親子教室体験
発育発達に応じたカリキュラムをご用意しています。
【対象教室】 親子体育２歳児・親子スイミング
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払い）
【対象】
◇1歳児 R3.4/2〜R4.4/1と保護者
◇2歳児 R2.4/2〜R3.4/1と保護者
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、子ども（中学生以下） ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
キッズ・ジュニア教室
教室概要
年齢に応じて、器械運動や各種スポーツを行います。様々な動きを体験していくことで、体の基礎づくり、体力だけでなく運動に必要な能力を身につけることを目指します。また、集団の中で活動することで、協調性や判断力等を身につけていきます。この年代から、たくさんの成功体験を増やすことで自信につながり何事にも意欲的に取り組むことができます。
【キッズ体育】
3歳児は、保護者と離れて活動することが初めてのお子さまが多い教室です。楽しく活動することからはじめます。運動に必要な基礎能力を焦らずお子さまのペースに合わせて身につけていきます。鉄棒・マット運動・跳び箱・トランポリン等を段階的に指導します。
4〜5歳児は、鉄棒・マット運動・跳び箱・トランポリン等を段階的に指導します。苦手な種目も出てきますが、あきらめずに挑戦する力（忍耐力）を育みます。
【ジュニア体育】
器械運動や球技など、様々な動きを体験します。筋力・柔軟性・俊敏性等を高める動き作りをし、楽しみながら体力アップや技術習得を目指します。健康・安全に留意し、最後まであきらめず意欲的に運動をする力を育みます。
【キッズジュニアスポーツ】
スポーツに挑戦したいお子さまや好きなスポーツを見つけたいお子さまに、今後、続けたいと思うスポーツを見つけてもらう教室です。主に球技を中心とし、様々なスポーツに挑戦し「投げる」「打つ」「走る」「楽しく運動」をテーマに競技スポーツの楽しさを見つけましょう！
【サッカー】
サッカーを通して様々な動きを覚え、サッカー技術の習得と運動することの楽しさを身につけます。
【バレエ】
バレエの基礎を学び、身体能力・創造性・リズム感を身につけます。
令和５年度教室（3/13現在）
【窓口随時受付中】
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| キッズ体育
（全40回） |
水 | 15:40〜16:40 | 3〜5歳児（H29.4/2〜Ｒ2.4/1） |
5,160円× 10回払い |
30名 | 満員 | - |
| 金 | 満員 | - | |||||
|
キッズジュニアスポーツ （全40回） |
木 | 16:00〜17:00 |
5歳児（H29.4/2〜H30.4/1） 〜小学2年生 |
5,160円× 10回払い |
30名 | 空きあり | 窓口 |
| ジュニア体育
（全40回） |
水 | 16:50〜17:50 | 小学生 |
5,160円× 10回払い |
33名 | 空きあり | 窓口 |
| 金 | 若干名 | 窓口 | |||||
| ジュニアサッカー
（全40回） |
月 | 16:30〜17:30 | 小学1年〜4年生 |
5,160円× 10回払い |
35名 | 空きあり | 窓口 |
| キッズジュニアバレエ
（全40回） |
火 | 15:40〜16:40 |
4歳児（H30.4/2〜H31.4/1)〜小学2年生 |
5,160円× 10回払い |
12名 | - | - |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日に支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
シェイプアップ系教室
教室概要
各教室、脂肪燃焼や筋力アップのほか、リズム感や柔軟性を高めるプログラムを実施しています。
月〜水曜の平日（9:00〜12:00）には託児サービスを実施しています（対象：2歳の誕生日を迎えたお子さまから就学前まで）ので、子育て中の方でも受講いただける教室があります。
【大人のバレエ】
きれいなボディラインをつくる女性のための教室です。健康維持・ダイエット・運動不足解消にお勧めです。
【ピラティス】
ピラティスとは身体に負荷をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。中でも、お腹周りを中心に深層筋を意識して鍛える事、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。
【シンプルフィットネス】
音楽に合わせて体を動かしましょう。運動に必要な筋肉や姿勢・動きをマスターし気持ちよく動ける体づくりを目指します。適度なトレーニングも行い、シェイプアップを目指せる教室です。
【ヨガ教室】
ヨガの呼吸とポーズを身につけましょう。ゆっくりゆったり行いますので、初心者の方も安心してお越しいただけます。しなやかな体、美しい姿勢、そして怪我に負けない体を手に入れましょう。
【リフレッシュビクス】 新規教室
ヨガストレッチで身体を整えてから、全身をしっかり動かし、汗をかいてリフレッシュしましょう。
令和5年度教室（3/23現在）
【窓口随時受付中】
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| ピラティス
（全44回） |
火 | 9:30〜10:30 | 一般 | 5,040円×11回払い | 16名 | 数名 | 窓口 |
| シンプルフィットネス
（全44回） |
水 | 10:45〜11:45 | 5,040円×11回払い | 17名 | 数名 | 窓口 | |
| ヨガ
（全44回） |
月 | 19:45〜20:45 | 一般（中学生以上） | 5,040円×11回払い | 16名 | 空きあり | 窓口 |
| 火 | 10:45〜11:45 | 一般 | 16名 | 空きあり | 窓口 | ||
| 水A | 9:30〜10:30 | 16名 | 満員 | 窓口 | |||
| 水B | 19:45〜20:45 | 一般（中学生以上） | 16名 | 数名 | 窓口 | ||
| 木A | 9:30〜10:30 | 一般 | 16名 | 空きあり | 窓口 | ||
| 木B | 10:45〜11:45 | 一般 | 16名 | 数名 | 窓口 | ||
| 大人のバレエ
（全44回） |
月 | 9:20〜10:20 | 一般女性 | 5,040円×11回払い | 10名 | 若干名 | 窓口 |
| リフレッシュビクス （全44回） |
金 | 19:30〜20:30 | 一般（中学生以上） | 5,040円×11回払い | 15名 | 空きあり | 窓口 |
イチオシ教室！ ４月から新しく始まる教室です！
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、子ども（中学生以下） ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
健康教室
教室概要
いつまでも健康・元気でいたい！！あしたにつなげる毎日を！楽しく体を動かし、仲間と楽しい時間をスポーツセンターで過ごしませんか？
そんなみなさまの楽しみの1つにスポーツセンターの健康教室受講を！ 筋力やバランス力など体力・機能向上を目指す教室や仲間と一緒にニュースポーツを楽しむ教室など様々な教室が あります。ぜひ、受講ください。
【転ばぬ先の健康教室】
マットを使った運動が中心です。あまり運動されない方や腰痛・膝痛があって動けるか不安な方でもできる簡単な運動です。
【かたつむり教室】
グラウンドゴルフやボッチャなど用具を使ったニュースポーツを楽しむ教室です。季節によって体育館・剣道場・陸上競技場と活動場所が変更するため、四季折々のスポーツセンターも楽しむことができます。
【すっきり健康体操】
筋力アップを目的とした簡単で楽しい運動やストレッチを行います。また「指先体操」など手足を使った脳を活性化させる運動なども取り入れています。
令和５年度教室（3/23現在）
【窓口随時受付中】
健康教室（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申込日 |
| 転ばぬ先の健康教室 | 月 | 10:35〜11:35 | 65歳以上 | 3,260円×10回払い | 15名 | 空きあり | 窓口 |
| かたつむり | 木 | 9:30〜10:45 | 60歳以上 | 3,400円×10回払い | 45名 | 空きあり | 窓口 |
| すっきり健康体操 | 月 | 13:30〜14:30 | 60歳以上 | 2,930円×10回払い | 22名 | 空きあり | 窓口 |
| 木 | 22名 | 満員 | - | ||||
| 金 | 9:20〜10:20 | 55歳以上 | 22名 | 空きあり | 窓口 |
イチオシ教室！ ４月から新しく始まる教室です！
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、子ども（中学生以下） ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
スイミング教室
教室概要
0歳児から大人まで幅広い年齢層の方に受講していただけます。 「泳法の習得」「体力づくり」「健康維持」など個々の目的に合わせて教室をお選びください。 水泳を楽しみましょう♪
【キッズ】
水慣れを重視し、水遊びの中からもぐりや浮きなどの楽しさを見つけ、水を怖がらずに泳法につなげていくこと、集団生活に必要な知識、体力、社会性を身につけるよう指導します。また、ジュニアスイミングまでの一貫指導を目指し、キッズスイミングから泳力検定を実施します。
※一人でトイレに行けるように、開講日までにトイレトレーニングをしてください。
【キッズジュニア】
年長のお子さまや、体力に自信がない・水慣れができていない小学校低学年のお子さまなど、小学生への移行期間として最適な教室です。認定級に沿って指導を行っていき、水慣れから泳法の習得を目指します。また、練習に必要な知識・体力・社会性を身につけます。
※キッズジュニアスイミングの着替えについて
キッズは基本的にプール観覧席で保護者と更衣を行います。（兄弟姉妹等で更衣を行える場合は、その限りではありません。）ジュニアは更衣室で一人で更衣を行います。
【ジュニア】
初心者から経験者までそれぞれのレベルに応じた指導をします。各コースともスポーツセンター認定級または泳力に沿って班分け指導を行い、年数回泳力検定を実施します。また練習に必要な知識・体力・社会性を身につけます。
※キッズジュニアスイミングなかよし月・木・金（年間教室）及びジュニアスイミング（苦手克服）（短期教室1期〜4期）は 認定級制度はありません。
※ジュニアスイミング（苦手克服）は、「水が苦手な人」「泳げない人」が対象です。水慣れから楽しく水泳を始めましょう！
【一般】
＜シニア＞初めてでも大丈夫！ゆっくり自分のペースで水に「潜る、浮く、進む、泳ぐ」ことを楽しみましょう。仲間づくりで楽しい毎日を！運動不足の解消や健康維持を目的とし、その中で楽しく泳法習得を目指します。
＜はじめて・楽しくスイミング＞水泳を始めてみたい人大募集！水慣れ・呼吸法から泳ぎの基本を習得します。新しいことへの挑戦と新しい仲間づくりをしましょう！
＜水中ウォーキング＞水の特性をいかした負担の少ない運動で体を動かし、ストレス解消と健康な体づくりに効果的です。
＜リズムスイミング＞音楽に合わせて体を動かします。泳ぎが得意でない方も、普段意識しない筋肉を使い「浮く・沈む・泳ぐ」などの楽しさを実感してください。シンクロのような演技も行います。
令和５年度教室（3/23現在）
【窓口随時受付中】
キッズスイミング（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| キッズ | 月 | 14:30〜15:30 | 3〜5歳児（H29.4/2〜R2.4/1）と3歳の誕生日を迎えた幼児 |
5,160円× 10回払い |
40名 | 空きあり | 窓口 |
| 水 | 空きあり | 窓口 | |||||
| 木 | 空きあり | 窓口 | |||||
| 土 | 9:30〜10:30 | 3〜5歳児（H29.4/2〜R2.4/1） | 50名 | 空きあり | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
【窓口随時受付中】
キッズジュニアスイミング（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| キッズジュニア | 月 | 15:30〜16:30 | 4〜5歳児（H29.4/2〜H31.4/1）の幼児と小学生 |
5,160円× 10回払い |
60名 |
数名 | 窓口 |
| 火A | 3〜5歳児（H29.4/2〜R2.4/1）の幼児と小学生（9級まで） | 空きあり | 窓口 | ||||
| 火B | 17:30〜18:30 | 4〜5歳児（H29.4/2〜H31.4/1）の幼児と小学生 | 空きあり | 窓口 | |||
| 水 | 15:30〜16:30 | 4〜5歳児（H29.4/2〜H31.4/1）の幼児と小学生 | 満員 | - | |||
| 木 | 空きあり | 窓口 | |||||
| 金 | 3〜5歳児（H29.4/2〜R2.4/1）の幼児と小学生（9級まで） | 空きあり | 窓口 | ||||
| 土 | 10:30〜11:30 | 満員 | - | ||||
| キッズジュニア
なかよし |
月 | 17:30〜18:30 | 3〜5歳児（H29.4/2〜R2.4/1）の幼児と小学生 |
33名 |
若干名 | 窓口 | |
| 木 | 空きあり | 窓口 | |||||
| 金 | 満員 | - |
☆なかよしコースは検定を行いませんので、個人の目標に合わせて指導します。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
【窓口随時受付中】
ジュニアスイミング（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| ジュニア | 月 | 16:30〜17:30 | 小学生 | 5,160円×10回払い | 60名 | 若干名 | 窓口 |
| 火 | 数名 | 窓口 | |||||
| 水A | 空きあり | 窓口 | |||||
| 水B | 17:30〜18:30 | 空きあり | 窓口 | ||||
| 木A | 16:30〜17:30 | 空きあり | 窓口 | ||||
| 金A | 満員 | - | |||||
| 土 | 8:30〜9:30 | 満員 | - | ||||
| 木B | 17:30〜18:30 | 小学生（15級〜5級） | 22名 | 数名 | 窓口 | ||
| 金B | 小学生（12級〜3級） | 30名 | 空きあり | 窓口 | |||
| 小中スイミング | 金 | 18:30〜19:30 | 小中学生（青5級以上） | 5,160円×10回払い | 30名 | 空きあり | 窓口 |
|
ジュニア苦手克服 （10回×4期） |
土 | 11:30〜12:30 | 小学生（水が苦手な人・泳げない人） | 12,900円/期 | 30名 | 満員 | - |
☆ジュニア苦手克服は検定を行いませんので、個人の目標に合わせて指導します。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
一般・シニア
【窓口随時受付中】
一般コース （全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| はじめてスイミング | 月 | 13:15〜14:15 | 一般（初心者） | 5,050円×10回払い | 10名 | 若干名 | 窓口 |
| 楽しくスイミング | 木 | 一般 | 10名 | 空きあり | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
※教室体験※
【受講料】 500円/回（実施当日お支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です。ご希望の方はお問い合わせください。☎072-783-5613
【窓口随時受付中】
シニアスイミング（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申込方法 |
| シニア水 | 水 | 9:00〜10:05 | 60歳以上 | 4,050円×10回払い | 33名 | 空きあり | 窓口 |
| シニア金A | 金 | 22名 | 若干名 | 窓口 | |||
| シニア金B | 金 | 10:00〜11:05 | 22名 | 数名 | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
【窓口随時受付中】
水中運動等（全36回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| 水中ウォーキング | 月 | 9:10〜10:05 | 一般 | 4,890円×9回払い | 40名 | 空きあり | 窓口 |
| 火 | 9:00〜9:55 | 空きあり | 窓口 | ||||
| 木 | 9:15〜10:10 | 空きあり | 窓口 | ||||
| かんたん
リズムスイミング |
火 | 13:00〜13:55 | 30名 | 空きあり | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
※教室体験※
【受講料】 500円/回（実施当日お支払い）
【申込方法】※かんたんリズムスイミングは体験できません。
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です。ご希望の方はお問い合わせください。☎072-783-5613
テニス教室
教室概要
「楽しく」「元気に」レベルアップできるよう、明るく元気なスタッフが指導します。 テニスを通じて、身体を動かす楽しさを知り、生涯スポーツに親しむことができるよう練習をしています。 常にテニスコートから、笑い声が聞かれます。大勢のテニス仲間との繋がりも大切に、多くのテニス愛好者が 育ってもらえるよう、試合をこなし上達していけるような体力と基礎、ルール・マナーを指導しています。
また、子どもたちが気軽にテニスに親しむために、スポーツセンターの「いちろくテニス」教室ではラケットの貸し出しも行っております。はじめてテニスをする子も、これからテニスを上達したい子も、個々の能力ごとに班分けを行いますので楽しくテニスができます。
令和５年度教室（3/23現在）
【窓口随時受付中】
ジュニアテニス教室（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 | |
| いちろくテニス月 | 月 | 17:00〜18:30 | 小学1年〜6年生 |
4,560円× 10回払い |
33名 | 数名 | 窓口 | |
| いちろくテニス水 | 水 | 数名 | 窓口 | |||||
| いちろくテニス金 | 金 | 空きあり | 窓口 | |||||
お子さまの発達発育に合わせたテニス指導を行います。体力づくりや、馬跳びなどの身体を動かす練習、テニスに必要な様々な動きを身につけます。また、テニスを通じて、目標を達成することの喜び、集団で楽しく過ごすためのルールやマナーを学びます。ラケットは貸し出ししておりますので、テニスを始めるきっかけとして気軽にお越しください。
＜注意＞雨天時は室内で行います。室内シューズをお持ちください。
雨天の決定は、教室開始時間４５分前の天候で決定します。
雨天時の場合は屋内シューズをお持ちください。また、判断しづらい天気の場合は屋内外両方の準備をお持ちください。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
一般対象
【窓口随時受付中】
一般対象 スペシャルレッスン（全２４回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| 水曜スペシャルレッスン | 水 | 11:15〜12:45 | 55歳以上の経験者 | 12,800円 | 8名 | 若干名 | 窓口 |
少人数で専門的な練習をしましょう！4月からの担当コーチは「田渕秀男コーチ」です。テーマは「ベテランダブルスの戦術・戦略とショットの技術を身に着ける」となっております。皆様のお申し込みをお待ちしております。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
【窓口随時受付中】
一般（全36回）…（土曜：全27回、ナイター：全39回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| 月 | 月 | 9:30〜11:00 | 一般 | 14,200円
× 3回払い |
20名 | 空きあり | 窓口 |
| 火 | 火 | 30名 | 数名 | 窓口 | |||
| 火Ａ | 11:15〜12:45 | 20名 | 数名 | 窓口 | |||
| 火Ｂ | 13:30〜15:00 |
10名 |
数名 | 窓口 | |||
| 木Ａ(65歳以下） | 木 |
9:30〜11:00 |
30名 | 数名 | 窓口 | ||
| 木Ｂ | 11:15〜12:45 | 10名 | 数名 | 窓口 | |||
| 金 | 金 | 9:30〜11:00 | 30名 | 空きあり | 窓口 | ||
| 金Ａ | 11:15〜12:45 | 20名 | 数名 | 窓口 | |||
| 土Ａ | 土 | 9:00〜10:30 | 13,050円×3回払い | 50名 | 空きあり | 窓口 | |
| 土Ｂ | 10:30〜12:00 | 一般(中学生以上) | 20名 | 空きあり | 窓口 | ||
| スキルアップ | 月 | 11:15〜12:45 | 一般経験者(60歳以下) |
17,500円×3回払い |
8名 | 若干名 | 窓口 |
| トーナメント | 13:30〜15:00 | 一般経験者 |
14,200円×3回払い |
10名 | 満員 | - | |
| レディーストーナメント | 水 | 9:30〜11:00 | 一般経験者(女性) | 10名 | 満員 | - | |
| トーナメント | 木 | 13:30〜15:00 | 一般経験者 | 20名 | 満員 | - | |
| ナイター | 月 | 19:15〜20:45 | 一般（中学生以上）
(初心者〜初級) |
18,700円×3回払い | 20名 | 空きあり | 窓口 |
| 水 | 一般 | 20名 | 空きあり | 窓口 | |||
| 金 | 20名 | 数名 | 窓口 |
初心者〜経験者まで幅広い方に向けてテニスを指導します。
初心者、初級者の皆さまもゆっくり楽しめるコースは、「テニス火」「テニス木Ａ」「テニス金」「テニス金Ａ」「テニスナイター月」コースです。
初級者、初中級者の皆さまが楽しくレベルアップできるコースは、「テニス月」「テニス火Ａ」「テニス火Ｂ」「テニス木Ｂ」「テニス土Ａ］「テニス土Ｂ」「テニスナイター水」「テニスナイター金」コースです。
経験者の皆さまとゲームメイキングや応用力を養うコースは、「テニストーナメント月」「スキルアップ」「レディーストーナメント水」「テニストーナメント木」コースです。
様々な教室を展開しております。明るく元気なコーチと一緒にテニスを楽しみましょう。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
シニア
【窓口随時受付中】
シニアテニス教室（全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| シニア火 | 火 | 11:15〜12:45 | 65歳以上 | 3,600円×10回払い | 30名 | 満員 | - |
| シニア木 | 木 | 60歳以上 | 30名 | 数名 | 窓口 | ||
| シニア金 | 金 | 65歳以上 | 30名 | 若干名 | 窓口 | ||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申込日 |
| シニア火A | 火 | 9:30〜11:00 | 60歳〜70歳 | 3,600円×10回払い | 20名 |
空きあり |
窓口 |
| シニア金A | 金 | 20名 | 空きあり | 窓口 |
イチオシ教室！ ４月から新しく始まる教室です！
ゆっくりのんびりテニスを楽しみましょう。テニス仲間とシニアスタイルのテニスを習得し、生涯スポーツとしてテニスを楽しむことができる体づくりをしましょう。体力に合わせた指導を行いますので、テニス仲間の皆さまと一緒にぜひ楽しんでください。
「頑張る」テニスから「巧みな」テニスへ、体力が衰えたらシニアテニスへというわけではありません。今までの経験を技術として身に着けたい方、テニスを始めたい方に向けて「シニアテニス火A」「シニアテニス金A」を新設しました。ぜひお越しください。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
０-６０教室（全36回）
【窓口随時受付中】
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| スキルアップO-60 | 月 | 11:15〜12:45 | 60歳以上の経験者 | 14,200円×3回払い | 10名 | 数名 | 窓口 |
もっとゲームを楽しみたい、まだまだ頑張るテニスをしたい、スキルをアップさせたいという方に向けて「スキルアップO-60」コースもあります。ゲームをよりいっそう楽しみたい方はぜひこちらのコースへお越しください。
雨天の決定は、教室開始４５分前の天候で決定します。
ホームページのトップ「教室情報」に、掲示します。電話のお問合せは、３０分前からとなります。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】※テニススペシャルは体験できません。
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、子ども（中学生以下） ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
卓球教室
教室概要
初心者から上級者まで、卓球を楽しみたい方を対象としています。
基礎技術の習得、向上をテーマとし、基礎動作やタッチ感覚を身につけ 【フォア打ち】【ショート打ち】【立つ位置】【フォアからショート切り替え】【ツッツキから攻撃】など 課題練習とゲーム練習を取りいれています。
令和５年度教室 （3/23現在）
【窓口随時受付中】
卓球教室（全44回）・・・（ジュニア：全40回）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申込日/方法 |
| 卓球月 | 月 | 10:30〜12:00 | 一般 | 12,650円×4回払い | 25名 | 空きあり | 窓口 |
| 卓球木 | 木 | 満員 | - | ||||
| 卓球ゆったり | 水 | 13:00〜14:30 | 50歳以上 | 11,000円×4回払い | 25名 | 空きあり | 窓口 |
| 卓球水 | 14:30〜16:00 | 一般 | 13,860円×4回払い | 18名 | 空きあり | 窓口 | |
| 卓球ナイター | 19:00〜20:30 | 一般（中学生以上） | 25名 | 空きあり | 窓口 | ||
| 卓球ナイター | 金 | 19:00〜20:30 | 一般（中学生以上） | 25名 | 空きあり | 窓口 | |
| ジュニア卓球 | 火 | 17:30〜18:30 | 小学1年〜6年生 | 5,160円×10回払い | 25名 | 空きあり | 窓口 |
イチオシ教室！ ４月から新しく始まる教室です！
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
なぎなた教室
教室概要
初心者大歓迎！！なぎなたを基礎から学んでみませんか？？
武道である【なぎなた】は『礼に始まり、礼に終わる』と言われており心身共に鍛えられます。 土曜コースは小学生からシニアまで活動しており、水曜コースは基礎練習に加え、一段上の練習方法で 心と技を磨いていきます。
令和５年度教室（3/23現在）
【窓口随時受付中】
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 受講料 | 定員 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| ジュニアなぎなた | 土
(32回) |
9:15〜11:50 | 小・中学生
(初心者〜) |
12,800円×2回払い | 30名 |
空きあり |
窓口 |
| なぎなた | 一般
(高校生以上初心者〜) |
14,900円×2回払い | 30名 | 空きあり | 窓口 | ||
| 水
(44回) |
19:15〜20:45 | 経験者 | 4,440円×11回払い | 25名 | 空きあり | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
（ 申込み時点で満員になっている場合もあります。ご了承ください。また、電話での申込みはできません。）
※定員が満員になっている場合は、キャンセル待ちとなりますので、伊丹スポーツセンターへお問い合わせください。
短期特別講座
令和５年度 短期特別講座
ＷＥＢ申込は、各受付開始日の10時から受付します。
の短期特別講座は、WEB抽選申込となります。その他の教室は、WEB申込（先着順）
※ＷＥＢ申込ができない場合はスポーツセンター体育館事務所にご相談ください。
| 教室名 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 実施日 | 受付日 | 受付方法 |
| 春季 かけっこ3日間 | 8:00〜9:00 | 小学生 | 36名 | 3,870円 | 4/3（月）〜4/5（水） | 随時受付中 | 窓口 |
| 中学生スイミング3日間Ａ | 8:00〜9:00 | 中学生 | 20名 | 4,050円 | 5/3（水）〜5/5（金） |
4/3 |
|
| 中学生スイミング3日間Ｂ | 19:00〜20:00 | 中学生 | 20名 | 4,050円 |
6/6・6/13・6/20 |
5/中旬 | |
| サマージュニアテニス3日間 | 8:00〜9:00 | 小学生 | 20名 | 3,250円 | 7/31（月）〜8/2（水） | - | |
| 夏季 キッズジュニアスイミングＡ | 8:00〜9:00 | 3〜5歳児(Ｈ29.4/2〜Ｒ2.4/1)と小学生 | 50名 | 6,450円 | 7/31（月）〜8/4（金） | - | |
| 夏季 キッズジュニアスイミングＢ | 8/20（日）〜8/24（木） | - | |||||
| 夏季 さかあがり3日間（基礎） | 8:00〜9:00 | 小学生 | 30名 | 3,870円 | 8/7（月）〜8/9（水） | - | |
| 夏季 跳び箱3日間 | 8:00〜9:00 | 小学生 | 30名 | 3,870円 | 8/21（月）〜8/23（水） | - |
新規 中学生スイミング クロールと平泳ぎをメインに、25メートル泳ぎ切ることを目的に練習します。
令和４年度 短期特別講座
2023年 春
| 教室名 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 実施期間 | 受付日 | 受付方法 |
| 春季 キッズジュニアスイミング | 8:00〜9:00 | 3〜5歳児(Ｈ28.4/2〜Ｈ31.4/1)と小学生 | 50名 | 6,450円 | 3/26（日）〜3/30（木） |
随時受付中 |
窓口 |
web申込終了後は、窓口にて随時受付します。
窓口先着順でのお申し込みとなります。体育館事務所窓口にてお申し込みください。
※申込時に、満員の場合がございますのでご了承ください。
各種体験
教室体験会
令和５年度 教室体験会
＜親子体育体験会＞
親子で楽しみながらカラダを使う体操にチャレンジしましょう！ 子育て中の肩こり・腰痛予防のストレッチなども紹介します。
＜親子テニス体験＞
親子でテニスを楽しみましょう！ テニス経験がない方でも大丈夫！ ラケットの貸し出しもあります。
＜キッズ・ジュニアスイミング体験＞
スイミング教室のカリキュラムを体験しましょう！ 水泳が楽しくなるよう指導します！
| 教室名 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料（回） | 実施日 | 受付日 | 受付 |
| 親子体育 体験会 | 10:45〜11:45 | 1歳児とその保護者 | 20組 | 1,500円/組 |
4/16・5/21・6/18・7/16・8/20 9/17・10/15・11/19・12/17 1/21・2/18・3/17 |
4/3 13:00〜 |
|
| 親子テニス 体験会 | 8:00〜9:00 |
5歳児〜小学6年生とその保護者 |
30組 | 1,500円/組 |
4/9・5/14・5/28・6/11・7/9 8/20・9/10・9/24・10/8・11/12 |
3/15 13:00〜 |
|
| キッズスイミング教室 体験会 |
16:00〜17:00 |
3〜5歳児 |
20名 | 500円 |
4/23・6/25・8/27・10/22・12/24・2/25 |
4/3 13:00〜 |
|
| ジュニアスイミング教室 体験会 | 16:00〜17:00 | 小学生 | 20名 | 500円 |
5/28・7/23・9/24・11/26・1/28 3/24 |
4/3 13:00〜 |
申込方法
窓口先着順
①スポーツセンター体育館事務所にてお申込みください。（電話予約可）☎072-783-5613
②電話予約の場合は、実施日の1週間前までにスポーツセンター体育館事務所にて、お手続きください。
教室 体験
【受講料】 500円/回（実施当日お支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回 体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。☎072-783-5613
| 教室名 | 時間 | 曜日 | 対象 | 定員 | 受講料 |
| キッズ体育 | 15:40〜16:40 | 水 ・ 金 | 3〜5歳児 |
各30名 |
5,160円（10回払い/年） |
| キッズジュニアスポーツ |
16:00〜17:00 |
木 | 5歳児〜小学2年生 | 30名 |
5,160円（10回払い/年） |
| キッズジュニアバレエ |
15:40〜16:40 |
火 |
4歳児〜小学2年生 | 12名 |
5,160円（10回払い/年） |
| ジュニアサッカー |
16:30〜17:30 |
月 |
小学1〜4年生 | 35名 |
5,160円（10回払い/年） |
| ジュニア体育 |
16:50〜17:50 |
水 ・ 金 |
小学生 | 各33名 |
5,160円（10回払い/年） |
| いちろくテニス |
17:00〜18:30 |
月 ・ 水 ・ 金 |
小学生 | 各33名 |
4,560円（10回払い/年） |
| ジュニア卓球 |
17:30〜18:30 |
火 |
小学生 | 25名 |
5,160円（10回払い/年） |
| 親子体育２歳児 |
10:45〜11:45 |
水 ・ 金 |
2歳児と保護者 | 各20組 |
5,740円（10回払い/年） |
| 親子スイミング |
10:45〜11:45 |
月 ・ 木 |
6か月〜２歳児と 保護者 | 各25組 |
4,290円（12回払い/年） |
|
シェイプアップ系教室 ヨガ・ピラティスetc |
- |
月〜金 |
一般 |
- |
詳細は、教室案内へ |
| テニス教室 | - |
月〜土 |
一般/シニア | - |
詳細は、教室案内へ |
| 卓球教室 |
- |
月 ・ 水 ・ 木 |
一般 | - |
詳細は、教室案内へ |
| 健康教室 |
- |
月 ・ 木 ・金 |
55歳以上 | - |
詳細は、教室案内へ |
| 水中ウォーキング |
- |
月 ・ 火 ・木 |
一般 | 40名 |
4,890円（9回払い/年） |
| はじめて/たのしく スイミング |
- |
月 ・ 木 |
一般 | - |
5,050円（10回払い/年） |
出前スポーツ講座
学校や団体などでの活動時、スポーツセンター指導スタッフがプログラム提供等の指導・サポートいたします。
ご希望の方は、下記の要項より内容をご確認いただき、申請書をご提出ください。
