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各種教室案内
短期特別講座
令和６年度 短期特別講座
＜申込方法＞
ＷＥＢ申込は、受付期間の開始日13時から可能です。
※ＷＥＢ申込ができない場合はスポーツセンター体育館事務所にご相談ください。
表の右端「申込」のから、専用フォームに進み、お手続きください。
窓口申込は、先着順となりますので、スポーツセンター体育館事務所にてお申込みください。
※夏季キッズジュニアスイミングは、泳力検定を行いません。ご注意ください。
| 教室名 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 実施日 | 受付期間 | 申込 |
| 春季かけっこ3日間 | 8:00〜9:00 | 小学生 | 36名 | 3,870円 | 終了 | 終了 | - |
| 中学生スイミング3日間A | 8:00〜9:00 | 中学生 | 20名 | 4,050円 | 終了 | 終了 | - |
| 中学生スイミング3日間B | 19:30〜20:30 | 中学生 | 20名 | 4,050円 | 終了 | 終了 | - |
| 夏季キッズジュニアスイミング | 8:00〜9:00 | 3〜5歳児(Ｈ30.4/2〜Ｒ3.4/1)と小学生 | 50名 | 6,450円 | 終了 | 終了 | - |
| サマージュニアテニス3日間 | 8:00〜9:00 | 小学生 | 20名 | 3,450円 | 終了 | 終了 | - |
| 夏季さかあがり3日間（基礎） | 8:00〜9:00 | 小学生 | 30名 | 3,870円 | 終了 | 終了 | - |
| 夏季跳び箱3日間 | 8:00〜9:00 | 小学生 | 30名 | 3,870円 | 終了 | 終了 | - |
| 春季キッズジュニアスイミング | 8:00〜9:00 | 3〜5歳児(Ｈ30.4/2〜Ｒ3.4/1)と小学生 | 50名 | 6,450円 | 3/26〜31 | - | WEB |
WEB申込終了後は、体育館事務所で随時受付します。
※申込時に、満員の場合がございますのでご了承ください。
託児のご案内
概要
託児のご案内
教室を受講される方、スポーツセンターの施設でスポーツをされる方がご利用いただけます。
月・火・水の午前中 （9:00〜12:00）に、託児サービスを実施しています。
詳細は体育館事務所にお問い合わせください。(ご利用いただけない日もあります。） ☎０７２－７８３－５６１３
【対象】 2歳の誕生日を迎えたお子さまから就学前まで（1歳児はご相談ください。）
【定員】 10名程度
【料金】 ◇教室受講における利用は、1教室400円 ◇教室以外の施設利用における利用は、1回2時間400円
【実施場所】 柔道場（体育館棟3階）
【利用方法】
①利用日1週間前までに託児登録（無料）
②登録時、教室保険（750円/年度）に加入
③登録後、利用日の2日前までに事務所に予約申し込み（電話予約可）
親子教室
教室概要
親子教室では、月齢に合わせた活動を取り入れ、親子でふれあい、保護者間の交流も深めます。
親子で楽しめる貴重な時間、いろいろなものを「見て・聴いて・触れて」たくさんの刺激を受けて様々な感覚を養います。
また、それらの感覚は、各種スポーツの基礎となる活動となっています。
◇発達段階に応じた親子遊びを通して身体能力を高めながら親子の絆を育みます。運動遊びを中心に体づくりを行い、鉄棒・マット運動・跳び箱・トランポリンなどの器械運動の基礎を取り入れていきます。また、集団行動を通して、社会性協調性を身につけます。年度後半には保護者と別々に活動する時間を設け、ひとりでの活動にも挑戦します。
◇プールでは、水慣れを中心に「浮力」を感じ、「浮く、もぐる、泳ぐ」などの楽しさを、段階的に指導します。保護者との水遊びを通じて、子どもの水への順応性を引き出します。また、2歳児の後半には保護者と離れて子どものみで活動する時間も設けています。幼い頃から水に慣れ親しむことで、泳法の習得スピードが上がり、お風呂や川辺での水難事故の防止にもつながります。
令和６年度教室
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 親子体育 | 水 | 10:45〜11：45 |
1歳半と保護者 (R4.4/2〜R4.10/1) |
10組 |
40回 /年 |
5,740円× 10回払い |
数名 | 窓口 |
|
2歳児と保護者 (R3.4/2〜R4.4/1) |
10組 | 数名 | 窓口 | |||||
| 金 | 10:45〜11：45 |
1歳半と保護者 (R4.4/2〜R4.10/1) |
10組 |
40回 /年 |
5,740円× 10回払い |
数名 | 窓口 | |
|
2歳児と保護者 (R3.4/2〜R4.4/1) |
10組 | 空きあり | 窓口 |
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 親子スイミング | 月 | 10:45〜11：45 |
6ヶ月〜2歳半と保護者 (R3.4/2〜R5.10/1) |
25組 |
36回 /年 |
4,290円× 12回払い |
空きあり | 窓口 |
| 木 | 空きあり | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
教室体験
教室体験
発育発達に応じたカリキュラムをご用意しています。
【対象教室】 親子体育・親子スイミング
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払い）
【対象】
◇1歳児 R4.4/2〜R5.4/1と保護者
◇2歳児 R3.4/2〜R4.4/1と保護者
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、中学生以下 ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
キッズ・ジュニア教室
教室概要
子どもの成長には個人差がありますが、幼少期からスポーツに慣れ親しむ環境を整えることで、骨や、筋肉が発達し、また心肺機能が強化され体力向上につながります。 また、スポーツは、同じ目的を持った仲間と一緒に過ごすことにより、ルールを身につけ、社会生活を営むために必要な協調性を身につける等、心の成長も期待できます。 スポーツを通して、新しいことに挑戦し立ち向かう「勇気」、目標を乗り越えることで得られる「自信」、自分で、目的や目標を意識し、計画的に行動する「実行力」を養いましょう。 それらを身につけると、自己肯定感が育まれ、自主的に行動を起こせる逞しい子どもに成長します。
【キッズ・いちろく体育教室では・・・】
運動が好きになる、上手に体を動かせるようになる、好きな運動を見つけるなど、スポーツをするための基礎作りを行う教室です。運動が好きになりたい！運動が得意になりたい！方はぜひ体育教室にお越しください。
【いちよんスポーツ教室では・・・】
スポーツに挑戦したいお子さまや好きなスポーツを見つけたいお子さまに、今後、続けたいと思うスポーツを見つけてもらう教室です。主に、体づくり運動、「運動神経」を養う運動、そして様々なスポーツに挑戦し「投げる」「打つ」「走る」「楽しく運動」をテーマに競技スポーツの楽しさを見つけましょう！
【いちよんサッカー教室では・・・】
ボールで遊びながら、あらゆる動きを覚え、正確なボールコントロールを身につけます。自分の思い通りにボールを動かし、サッカー技術の習得と体を動かす楽しさを身につけます。
令和６年度教室
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| キッズ体育 | 水 | 15:30〜16:30 | 3歳児 | 10名 | 40回/年 | 5,160円×10回払い | 満員 | - |
| 4〜5歳児 | 20名 | 40回/年 | 満員 | - | ||||
| 金 | 15:30〜16:30 | 3歳児 | 10名 | 40回/年 | 5,160円×10回払い | 若干名 | 窓口 | |
| 4〜5歳児 | 20名 | 40回/年 | 若干名 | 窓口 | ||||
| キッズ体育内で振替（振替手数料200円） | ||||||||
☆３歳児☆ R2.4/2〜R3.4/1
☆４歳児☆ H31.4/2〜R2.4/1
☆５歳児☆ H30.4/2〜H31.4/1
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| いちろく体育 | 水 | 16:45〜17:45 | 小学1〜6年生 | 33名 | 40回/年 |
5,160円×10回払い |
空きあり | 窓口 |
| 金 | 若干名 | 窓口 | ||||||
|
いちよんスポーツ |
木 | 16:30〜17:30 | 小学1〜4年生 | 30名 | 40回/年 | 5,160円×10回払い | 空きあり | 窓口 |
| いちよんサッカー | 月 | 16:30〜17:30 | 小学1〜4年生 | 30名 | 40回/年 | 5,160円×10回払い | 空きあり | 窓口 |
| いちろく卓球 | 火 | 17:30〜18:30 | 小学1〜6年生 | 25名 | 44回/年 | 5,160円×11回払い | 空きあり |
窓口 |
| いちろく体育・いちよんスポーツ・いちよんサッカー・いちろく卓球内で振替（振替料２００円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日に支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
シェイプアップ系教室
教室概要
各教室、脂肪燃焼や筋力アップのほか、リズム感や柔軟性を高めるプログラムを実施しています。
子育て中の方でも受講していただける「託児サービス」（対象：2歳の誕生日を迎えたお子さまから就学前まで）がある教室がありますので、お問い合わせください。
【大人のバレエ】
きれいなボディラインをつくる女性のための教室です。健康維持・ダイエット・運動不足解消にお勧めです。
【ピラティス】
ピラティスとは身体に負荷をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。中でも、お腹周りを中心に深層筋を意識して鍛える事、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。
【シンプルフィットネス】
音楽に合わせて体を動かしましょう。運動に必要な筋肉や姿勢・動きをマスターし気持ちよく動ける体づくりを目指します。適度なトレーニングも行い、シェイプアップを目指せる教室です。
【ヨガ教室】
ヨガの呼吸とポーズを身につけましょう。ゆっくりゆったり行いますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。しなやかな体、美しい姿勢、そして怪我に負けない体を手に入れましょう。
【リフレッシュビクス】
ヨガストレッチで身体を整えてから、全身をしっかり動かし、汗をかいてリフレッシュしましょう。
令和６年度教室
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| ピラティス | 火 | 9:30〜10:30 | 一般 | 16名 | 44回/年 | 5,400円×11回払い | 満員 | - |
| シンプルフィットネス | 水 | 10:45〜11:45 | 17名 | 44回/年 | 5,400円×11回払い | 数名 | 窓口 | |
| ヨガ | 月 | 19:45〜20:45 | 一般(中学生以上) | 16名 | 44回/年 | 5,400円×11回払い | 空きあり | 窓口 |
| 火 | 10:45〜11:45 | 一般 | 数名 | 窓口 | ||||
| 水A | 9:30〜10:30 | 数名 | 窓口 | |||||
| 水B | 19:45〜20:45 | 一般(中学生以上) | 数名 | 窓口 | ||||
| 木A | 9:30〜10:30 | 一般 | 数名 | 窓口 | ||||
| 木B | 10:45〜11:45 | 数名 | 窓口 | |||||
| 大人のバレエ | 月 | 9:20〜10:20 | 一般女性 | 10名 | 44回/年 | 5,400円×11回払い | 満員 | - |
| - | - | |||||||
| シェイプアップカテゴリ間（大人のバレエを除く）で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、中学生以下 ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
健康教室
教室概要
いつまでも健康・元気でいたい！！あしたにつなげる毎日を！楽しく体を動かし、仲間と楽しい時間をスポーツセンターで過ごしませんか？
そんなみなさまの楽しみの1つにスポーツセンターの健康教室受講を！ 筋力やバランス力など体力・機能向上を目指す教室や仲間と一緒にニュースポーツを楽しむ教室など様々な教室が あります。ぜひ、受講ください。
【転ばぬ先の健康教室】
マットを使った運動が中心です。あまり運動されない方や腰痛・膝痛があって動けるか不安な方でもできる簡単な運動です。
【かたつむり教室】
グラウンドゴルフやボッチャなど用具を使ったニュースポーツを楽しむ教室です。季節によって体育館・剣道場・陸上競技場と活動場所が変更するため、四季折々のスポーツセンターも楽しむことができます。
【すっきり健康体操】
筋力アップを目的とした簡単で楽しい運動やストレッチを行います。また「指先体操」など手足を使った脳を活性化させる運動なども取り入れています。
令和６年度教室
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 転ばぬ先の健康教室 | 月 | 10:35〜11:35 | 65歳以上 | 15名 |
40回 /年 |
3,500円×10回払い | 空きあり | 窓口 |
| かたつむり | 木 | 9:30〜10:45 | 60歳以上 | 40名 |
40回 /年 |
3,600円×10回払い | 空きあり | 窓口 |
| すっきり健康体操 | 月 | 13:30〜14:30 | 60歳以上 | 22名 |
40回 /年 |
3,200円×10回払い | 若干名 | 窓口 |
| 木 | 22名 |
40回 /年 |
若干名 | 窓口 | ||||
| 金 | 9:20〜10:20 | 55歳以上 | 22名 |
40回 /年 |
空きあり | 窓口 | ||
| 健康カテゴリ間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ）
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
スイミング教室
教室概要
0歳児から大人まで幅広い年齢層の方に受講していただけます。 「泳法の習得」「体力づくり」「健康維持」など個々の目的に合わせて教室をお選びください。 水泳を楽しみましょう♪
『チャレンジ』
初心者から経験者まで、レベルや希望に応じた指導を行い、泳力検定は実施しません。 また学校体育における水泳指導要領を鑑み、個人差等を考慮しながら、一つずつ課題をクリアしていくことで、お子さまの上達スピードに合ったステップアップが可能です。
『ベーシック』『アドバンス』
スポーツセンター認定級に沿って班別指導を行い、定期的に泳力検定を行います。 個々に目標を設定し、達成する成功体験や、達成するためのメンタル的な成長を培います。 進級した人はワッペン（１００円）を購入していただきます。スイミングを継続する「きっかけ」としましょう！
『ジュニアスイミング苦手克服』
水が苦手・浮くのが怖いなど、水慣れから水が好きになることを目標とします。泳力検定は実施しません
『シニアスイミング』
ゆっくり、自分のペースで水に「もぐる・浮く・進む・泳ぐ」ことを楽しみましょう。まずは週１回の運動で、運動不足解消！ストレス解消！仲間づくりで楽しい毎日を！「いくつになっても泳いでいたい！」そんな皆さまスイミングで心身ともに健康になりましょう。
『水中ウォーキング』
水泳の苦手な方、中高年の方に最適です。水の特性を生かした無理のない運動で、気持ちよく身体を動かします。ストレス解消と健康な体づくりに効果的です。
『かんたんリズムスイミング』
音楽に合わせて身体を動かします。泳ぎが得意でない人も楽しめます。普段意識していない筋肉を使い、「浮く・沈む・泳ぐ」ことの楽しさを感じてください。
伊丹スポーツセンター泳力検定について
ベーシック、アドバンスでは、泳力検定に沿って指導を行っています。（チャレンジ・苦手克服を除く）
検定項目・検定基準等につきましては、下段をご参照ください。
伊丹スポーツセンター泳力検定基準表（かに級〜いるか級）(PDF：141KB)
伊丹スポーツセンター泳力検定基準表（らっこ級〜１２級）(PDF：138KB)
令和６年度教室
キッズ・ジュニア対象 『チャレンジ』 (泳力検定なし) 全40回
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| チャレンジ | 月Ⅰ | 15:30〜16:30 |
3歳児(R2.4/2〜R3.4/1) 〜小学2年生 |
50名 | 40回/年 | 5,160円/10回払い | 空きあり | 窓口 |
| 木Ⅰ | 空きあり | |||||||
| チャレンジⅠコース間で振替可能（振替手数料200円） | ||||||||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| チャレンジ | 月Ⅱ | 16:30〜17:30 |
4歳児(H31.4/2〜R2.4/1) 〜小学生 |
60名 | 40回/年 | 5,160円/10回払い | 空きあり | 窓口 |
| 木Ⅱ | 空きあり | |||||||
| チャレンジⅡコース間で振替可能（振替手数料200円） | ||||||||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| チャレンジ | 月Ⅲ | 17:30〜18:30 |
4歳児(H31.4/2〜R2.4/1) 〜小学生 |
60名 | 40回/年 | 5,160円/10回払い | 空きあり | 窓口 |
| 木Ⅲ | 空きあり | |||||||
| チャレンジⅢコースで振替可能（振替手数料200円） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
キッズ・ジュニア対象 『ベーシック』 『アドバンス』 （泳力検定あり） 全44回
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
『ベーシック』対象 ☆３歳児( R2.4/2〜R3.4/1 ) 〜小学生☆
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| ベーシック | 火A | 15:30〜16:30 |
無級〜14級 |
60名 | 44回/年 | 5,160円×11回払い | 空きあり | 窓口 |
| 水A | 満員 | - | ||||||
| 金A | 満員 | - | ||||||
| 土A | 10:30〜11:30 | 満員 | - | |||||
| ベーシックAコース間で振替（振替料２００円/回） | ||||||||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| ベーシック | 火B | 16:30〜17:30 |
かえる級〜緑5級 |
60名 | 44回/年 | 5,160円×11回払い | 満員 | - |
| 水B | 満員 | - | ||||||
| 金B | 満員 | - | ||||||
| 土B | 9:30〜10:30 | 満員 | - | |||||
| ベーシックBコース間で振替（振替料２００円/回） | ||||||||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| ベーシック | 火C | 17:30〜18:30 |
かえる級〜 |
60名 | 44回/年 | 5,160円×11回払い |
若干名 |
窓口 |
| 水C | 若干名 | 窓口 | ||||||
| 金C | 満員 | - | ||||||
| 土C | 8:30〜9:30 | 満員 | - | |||||
| ベーシックCコース間で振替（振替料２００円/回） | ||||||||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| アドバンス | 火 | 18:30〜19:30 |
小中学生 (12級以上) |
30名 | 44回/年 | 5,160円/11回払い | 空きあり | 窓口 |
| 金 | 数名 | 窓口 | ||||||
| アドバンスコース間で振替（振替料２００円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
ジュニア対象 苦手克服（10回×4期）
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 苦手克服 | 土 | 11:30〜12:30 | 小学生（水が苦手な人・泳げない人） | 30名 | 10回×4期 | 12,900円/期 | - | web |
<第３期＞ 令和６年１０月５日〜１２月１４日
〜WEB抽選申し込み〜
令和６年９月７日（土）１３時〜９月１１日（水）１８時
（抽選結果発表）９月１２日（木）
（手続き期間）９月１３日（金）〜９月１９日（木）
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
一般対象 水中運動等（全36回）
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
リズムスイミング
教室名
曜日
時間
対象
定員
回数
受講料
空き状況
申込
水中ウォーキング
月
9:10〜10:05
一般
40名
36回
5,200円×9回払い
空きあり
窓口
火
9:00〜9:55
空きあり
窓口
木
9:15〜10:10
数名
窓口
かんたん
火
13:00〜13:55
30名
36回
空きあり
窓口
水中ウォーキング・かんたんリズムスイミング間で振替（振替手数料200円/回）
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度）
※教室体験※
【受講料】 500円/回（実施当日お支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です。ご希望の方はお問い合わせください。☎072-783-5613
シニア対象 シニアスイミング（全40回）
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| シニア水 | 水 | 9:00〜10:05 | 60歳以上 | 22名 | 40回 | 4,500円×10回払い | 満員 | ー |
| シニア金A | 金 | 22名 | 40回 | 数名 | 窓口 | |||
| シニア金B | 金 | 10:00〜11:05 | 22名 | 40回 | 満員 | 窓口 | ||
| シニアスイミング間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ）
※教室体験※
【受講料】 500円/回（実施当日お支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です。ご希望の方はお問い合わせください。☎072-783-5613
テニス教室
教室概要
「楽しく」「元気に」レベルアップできるよう、明るく元気なスタッフが指導します。 テニスを通じて、身体を動かす楽しさを知り、生涯スポーツに親しむことができるよう練習をしています。 常にテニスコートから、笑い声が聞かれます。大勢のテニス仲間との繋がりも大切に、多くのテニス愛好者が 育ってもらえるよう、試合をこなし上達していけるような体力と基礎、ルール・マナーを指導しています。
また、子どもたちが気軽にテニスに親しむために、スポーツセンターの「いちろくテニス」教室ではラケットの貸し出しも行っております。はじめてテニスをする子も、これからテニスを上達したい子も、個々の能力ごとに班分けを行いますので楽しくテニスができます。
令和６年度教室
小学生対象 いちろくテニス （全40回）
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| いちろくテニス | 月 | 17:00〜18:30 | 小学生 | 33名 | 40回/年 | 4,560円/10回払い | 空きあり | 窓口 |
| 水 | 空きあり | 窓口 | ||||||
| 金 | 若干名 |
窓口 |
||||||
| いちろくテニス間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
中学生対象 中学生テニス
＜受講方法＞
伊丹スポーツセンター体育館事務所にて、ご予約ください。（電話予約可 ☎072-783-5613）
受講日までに、チケット（3,200円/4回分）を購入してください。
受講当日は、実施場所（テニスコート7番）にて、チケットを指導スタッフに渡してください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 中学生テニス | 月 | 18:15〜19:15 | 中学生 | 10名 | 40回/年 | 3,200円/4枚１組 | 窓口にて確認の後予約 | 窓口（電話受付可） |
| 水 | ||||||||
| 金 |
中学生テニスでは、硬式テニスを行います！中学校では、硬式テニス部は少ないのが現状です。「中学生になっても硬式テニスを続けたい」「高校生になって硬式テニス部で活躍したい」「もっと硬式テニスがうまくなりたい」方は、ぜひ中学生テニスにお越しください！
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （中学生以下：750円/年度）
一般対象
一般対象 スペシャルレッスン（１０回）
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 水曜スペシャルレッスンB | 水 | 11:15〜12:45 | 65歳以下経験者 | 8名 | 10回/期 | 16,500円 | 満員 | - |
少人数で専門的な練習をしましょう！
【Bコース】9/4〜12/4 担当「佐野コーチ」
テーマ「フットワークを重視した試合に勝つための戦術」
対 象「65歳以下・試合で頑張りたい方」
【Cコース】12/11〜3/26 担当「宗和コーチ」
テーマ「女子ダブルスのアイディアを増やそう」
対 象「65歳以下女性・テニス経験者」
皆様のお申し込みをお待ちしております。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度）
一般対象 平日・トーナメント：全36回、土曜：全27回、ナイター：全39回
＜申し込み方法＞
体育館事務所にて、お申込みください。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 月 | 月 | 9:30〜11:00 | 一般 | 20名 | 12回/期 | 14,700円（期）
× 3回払い |
数名 | 窓口 |
| 火 | 火 | 30名 | 12回/期 | 数名 | 窓口 | |||
| 火Ａ | 11:15〜12:45 | 20名 | 12回/期 | 数名 | 窓口 | |||
| 火Ｂ | 13:30〜15:00 | 10名 | 12回/期 | 若干名 | 窓口 | |||
| 木Ａ(65歳以下） | 木 |
9:30〜11:00 |
30名 | 12回/期 | 空きあり | 窓口 | ||
| 木Ｂ | 11:15〜12:45 | 10名 | 12回/期 | 若干名 | 窓口 | |||
| 金 | 金 | 9:30〜11:00 | 30名 | 12回/期 | 空きあり | 窓口 | ||
| 金Ａ | 11:15〜12:45 | 20名 | 12回/期 | 空きあり | 窓口 | |||
| 土Ａ | 土 | 9:00〜10:30 | 50名 | 9回/期 | 13,500円（期）×3回払い | 空きあり | 窓口 | |
| 土Ｂ | 10:30〜12:00 | 一般(中学生以上) | 20名 | 9回/期 | 空きあり | 窓口 | ||
| スキルアップ | 月 | 11:15〜12:45 | 一般経験者(60歳以下) | 8名 | 12回/期 | 18,000円（期）×3回払い | 若干名 | 窓口 |
| トーナメント | 13:30〜15:00 | 一般経験者 | 10名 | 12回/期 | 14,700円（期）×3回払い | 若干名 | 窓口 | |
| レディーストーナメント | 水 | 9:30〜11:00 | 一般経験者(女性) | 10名 | 12回/期 | 満員 | - | |
| トーナメント | 木 | 13:30〜15:00 | 一般経験者 | 20名 | 12回/期 | 若干名 | 窓口 | |
| ナイター | 月 | 19:15〜20:45 | 一般（中学生以上）
(初心者〜初級) |
20名 | 13回/期 | 19,500円（期）×3回払い | 空きあり | 窓口 |
| 水 | 一般 | 20名 | 13回/期 | 若干名 | 窓口 | |||
| 金 | 20名 | 13回/期 | 空きあり | 窓口 | ||||
| 日程表に記載されている教室間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
初心者〜経験者まで幅広い方に向けてテニスを指導します。
初心者、初級者の皆さまもゆっくり楽しめるコースは、「テニス火」「テニス木Ａ」「テニス金」「テニス金Ａ」「テニスナイター月」コースです。
初級者、初中級者の皆さまが楽しくレベルアップできるコースは、「テニス月」「テニス火Ａ」「テニス火Ｂ」「テニス木Ｂ」「テニス土Ａ］「テニス土Ｂ」「テニスナイター水」「テニスナイター金」コースです。
経験者の皆さまとゲームメイキングや応用力を養うコースは、「テニストーナメント月」「スキルアップ」「レディーストーナメント水」「テニストーナメント木」コースです。
様々な教室を展開しています。明るく元気なコーチと一緒にテニスを楽しみましょう。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
シニア
シニアテニス教室（全40回）
＜申し込み方法＞
申込は、３/１３(水) 1０時 〜 先着順
体育館事務所にてお申込みください。（電話不可）
※１３日１０時は混雑が予想されますので、体育館ロビーで行います。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| シニア火 | 火 | 11:15〜12:45 | 65歳以上 | 30名 | 40回/年 | 4,000円×10回払い | 満員 | 窓口 |
| シニア木 | 木 | 60歳以上 | 30名 | 40回/年 | 満員 | 窓口 | ||
| シニア金 | 金 | 65歳以上 | 30名 | 40回/年 | 満員 | 窓口 | ||
| シニアテニス（火・木・金）間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| シニア火A | 火 | 9:30〜11:00 | 60歳〜70歳 | 20名 | 40回/年 | 4,000円×10回払い | 空きあり | 窓口 |
| シニア金A | 金 | 20名 | 40回/年 | 空きあり | 窓口 | |||
| シニアテニス火A・金A・スキルアップO-60間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
ゆっくりのんびりテニスを楽しみましょう。テニス仲間とシニアスタイルのテニスを習得し、生涯スポーツとしてテニスを楽しむことができる体づくりをしましょう。体力に合わせた指導を行いますので、テニス仲間の皆さまと一緒にぜひ楽しんでください。
【シニアテニス火A・金A】「頑張る」テニスから「巧みな」テニスへ！ シニアスタイルの技術を指導します。技術向上を目指しましょう！
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度）
０-６０教室（全36回）
＜申し込み方法＞
申込は、３/１３(水) 1０時 〜 先着順
体育館事務所にてお申込みください。（電話不可）
※１３日１０時は混雑が予想されますので、体育館ロビーで行います。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| スキルアップO-60 | 月 | 11:15〜12:45 | 60歳以上の経験者 | 10名 | 12回/期 | 14,700円（期）×3回払い | 数名 | 窓口 |
| シニアテニス火A・金A・スキルアップO-60間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
もっとゲームを楽しみたい、まだまだ頑張るテニスをしたい、スキルをアップさせたいという方に向けて「スキルアップO-60」コースもあります。ゲームをよりいっそう楽しみたい方はぜひこちらのコースへお越しください。
雨天の決定は、教室開始４５分前の天候で決定します。
ホームページのトップ「教室情報」に、掲示します。電話のお問合せは、３０分前からとなります。
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ）
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】※テニススペシャルは体験できません。
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
フリーチケット
☆☆フリーチケットとは☆☆
毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！
定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。
対象教室は、お問合せください。 ☎072-783-5613
料 金：1,600円
スポーツ教室保険料： 大人（高校生以上） ： 1,700円/年度 、中学生以下 ： 750円/年度
申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）
受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。
各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。
卓球教室
教室概要
初心者から上級者まで、卓球を楽しみたい方を対象としています。
基礎技術の習得、向上をテーマとし、基礎動作やタッチ感覚を身につけ 【フォア打ち】【ショート打ち】【立つ位置】【フォアからショート切り替え】【ツッツキから攻撃】など 課題練習とゲーム練習を取りいれています。
令和６年度教室
卓球ナイター
＜申し込み方法＞
申込は、３/１３(水) 1０時 〜 先着順
体育館事務所にてお申込みください。（電話不可）
※１３日１０時は混雑が予想されますので、体育館ロビーで行います。
※その他の教室は、窓口随時受付しています。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| 卓球月 | 月 | 10:30〜12:00 | 一般 | 25名 | 44回/年 | 13,200円×4回払い | 空きあり | 窓口 |
| 卓球木 | 木 | 数名 | 窓口 | |||||
| 卓球ゆったり | 水 | 13:00〜14:30 | 50歳以上 | 25名 | 44回/年 | 11,550円×4回払い | 空きあり | 窓口 |
| 卓球水 | 14:30〜16:00 | 一般 | 25名 | 44回/年 | 13,200円×4回払い | 空きあり | 窓口 | |
| 卓球ナイター | 水 | 19:00〜20:30 | 一般（中学生以上） | 25名 | 44回/年 | 14,300円×4回払い | 空きあり | 窓口 |
| 金 | 19:00〜20:30 | 一般（中学生以上） | 25名 | 44回/年 | 空きあり | 窓口 | ||
| 卓球カテゴリ間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
ジュニア対象 いちろく卓球
＜申し込み方法＞
申込は、３/１３(水) 1０時 〜 先着順
体育館事務所にてお申込みください。（電話不可）
※１３日１０時は混雑が予想されますので、体育館ロビーで行います。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申込 |
| いちろく卓球 | 火 | 17:30〜18:30 | 小学1年〜6年生 | 25名 | 44回/年 | 5,160円×11回払い | 空きあり | 窓口 |
| いちよんスポーツ・いちよんサッカー・いちろく体育・いちろく卓球間で振替（振替手数料200円/回） | ||||||||
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
教室体験
教室体験
【受講料】 各500円/回（実施当日お支払）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。
なぎなた教室
教室概要
初心者大歓迎！！なぎなたを基礎から学んでみませんか？？
武道である【なぎなた】は『礼に始まり、礼に終わる』と言われており心身共に鍛えられます。 土曜コースは小学生からシニアまで活動しており、水曜コースは基礎練習に加え、一段上の練習方法で 心と技を磨いていきます。
令和６年度教室
申込は、３/１３(水) 1０時 〜 先着順
体育館事務所にてお申込みください。（電話不可）
※１３日１０時は混雑が予想されますので、体育館ロビーで行います。
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 対象 | 定員 | 回数 | 受講料 | 空き状況 | 申し込み方法 |
| ジュニアなぎなた | 土 | 9:15〜11:50 | 小・中学生
(初心者〜) |
30名 | 32回/年 | 12,800円×2回払い | 空きあり | 窓口 |
| なぎなた | 一般
(高校生以上初心者〜) |
30名 | 32回/年 | 16,000円×2回払い | 空きあり | 窓口 | ||
| 水 | 19:15〜20:45 | 経験者 | 25名 | 44回/年 | 4,800円×11回払い | 空きあり | 窓口 |
＜手続きに必要なもの＞
①受講料
②スポーツ教室保険料 （大人（高校生以上）：１,700円/年度 ・ 中学生以下：750円/年度）
各種体験
教室体験会
教室体験会
＜親子ふれあい体育＞
親子で楽しみながらカラダを使う体操にチャレンジしましょう！ 子育て中の肩こり・腰痛予防のストレッチなども紹介します。
＜親子テニス体験会＞
親子でテニスを楽しみましょう！ テニス経験がない方でも大丈夫！ ラケットの貸し出しもあります。
＜キッズ・ジュニアスイミング体験会＞
スイミング教室のカリキュラムを体験しましょう！ 水泳が楽しくなるよう指導します！
| 教室名 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料（回） | 実施日 | 受付日 | 受付 |
| 親子ふれあい体育 | 10:45〜11:45 | 1歳児とその保護者 | 20組 | 1,500円/組 |
|
||
| 13:30〜14:30 | |||||||
| 親子テニス 体験会 | 8:00〜9:00 | 5歳児〜小学6年生とその保護者 | 30組 | 1,500円/組 |
10/2 13:00〜 |
||
| キッズスイミング 体験会 | 15:00〜16:00 | 3〜5歳児 | 20名 | 500円 |
9/2 13:00〜 |
||
| ジュニアスイミング 体験会 | 16:00〜17:00 | 小学生 | 20名 | 500円 |
9/2 13:00〜 |
申込方法
窓口先着順
①スポーツセンター体育館事務所にてお申込みください。（電話予約可）☎072-783-5613
②電話予約の場合は、実施日の前日までにスポーツセンター体育館事務所にて、お手続きください。
教室 体験
【受講料】 500円/回（実施当日お支払い）
【申込方法】
◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回 体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。☎072-783-5613
| 教室名 | 時間 | 曜日 | 対象 | 定員 | 受講料 |
| キッズ体育 | 15:40〜16:40 | 水 ・ 金 | 3〜5歳児 |
各30名 |
5,160円（10回払い/年） |
| いちよんスポーツ |
16:30〜17:30 |
木 | 小学１〜４年生 | 30名 |
5,160円（10回払い/年） |
| いちよんサッカー |
16:30〜17:30 |
月 |
小学1〜4年生 | 35名 |
5,160円（10回払い/年） |
| いちろく体育 |
16:45〜17:45 |
水 ・ 金 |
小学生 | 各33名 |
5,160円（10回払い/年） |
| いちろくテニス |
17:00〜18:30 |
月 ・ 水 ・ 金 |
小学生 | 各33名 |
4,560円（10回払い/年） |
| いちろく卓球 |
17:30〜18:30 |
火 |
小学生 | 25名 |
5,160円（11回払い/年） |
| 親子体育 |
10:45〜11:45 |
水 ・ 金 |
2歳児と保護者 | 各20組 |
5,740円（10回払い/年） |
| 親子スイミング |
10:45〜11:45 |
月 ・ 木 |
1歳児〜２歳児と 保護者 | 各25組 |
4,290円（12回払い/年） |
|
シェイプアップ系教室 ヨガ・ピラティスetc |
- |
月〜金 |
一般 |
- |
詳細は、教室案内へ |
| テニス教室 | - |
月〜土 |
一般/シニア | - |
詳細は、教室案内へ |
| 卓球教室 |
- |
月 ・ 水 ・ 木 |
一般 | - |
詳細は、教室案内へ |
| 健康教室 |
- |
月 ・ 木 ・金 |
55歳以上 | - |
詳細は、教室案内へ |
| 水中ウォーキング |
- |
月 ・ 火 ・ 木 |
一般 | 40名 |
5,200円（9回払い/年） |
出前スポーツ講座
学校や団体などでの活動時、スポーツセンター指導スタッフがプログラム提供等の指導・サポートいたします。
ご希望の方は、下記の要項より内容をご確認いただき、申請書をご提出ください。
