健康教室

教室概要

いつまでも健康・元気でいたい！！あしたにつなげる毎日を！楽しく体を動かし、仲間と楽しい時間をスポーツセンターで過ごしませんか？

そんなみなさまの楽しみの1つにスポーツセンターの健康教室受講を！筋力やバランス力など体力・機能向上を目指す教室や仲間と一緒にニュースポーツを楽しむ教室など様々な教室があります。ぜひ、受講ください。

【転ばぬ先の健康教室】

　マットを使った運動が中心です。あまり運動されない方や腰痛・膝痛があって動けるか不安な方でもできる簡単な運動です。

【かたつむり教室】

　グラウンドゴルフやボッチャなど用具を使ったニュースポーツを楽しむ教室です。季節によって体育館・剣道場・陸上競技場と活動場所が変更するため、四季折々のスポーツセンターも楽しむことができます。

【すっきり健康体操】

　筋力アップを目的とした簡単で楽しい運動やストレッチを行います。また「指先体操」など手足を使った脳を活性化させる運動なども取り入れています。

＜申し込み方法＞

体育館事務所にて、お申込みください。

　＜手続きに必要なもの＞

　　①受講料

　　②スポーツ教室保険料　　（大人（高校生以上）：１,700円/年度　）

【受講料】　各500円/回（実施当日お支払）

【申込方法】

◇定員に空きがある教室のみ、年度内/１回の体験が可能です（前日までに予約が必要です）。ご希望の方はお問い合わせください。

☆☆フリーチケットとは☆☆

毎週決まった曜日になかなか参加できない方！必見！

定員に空きがある教室に、フリーに参加できるチケットです。

対象教室は、お問合せください。　☎072-783-5613

料　　金：1,600円

スポーツ教室保険料：　大人（高校生以上）　：　1,700円/年度　

申込方法：電話で、空きを確認し予約してください。（前日まで）

　　　　　受講当日は、教室開始時間までに体育館１階事務所にてお支払いください。

　　　　　各教室、持ち物等がありますので、ご予約の際に、ご確認ください。