今朝の出勤時、水の表面にうっすらと氷が張っているのを見つけ、冬の寒さを感じました。朝の空気も冷たく、いよいよ本格的な冬ですね。寒い季節こそ、体を動かすと心も体もぽかぽかしてきます。ぜひスポーツセンターで、無理のない範囲で体を動かしてみてください。皆さまのご利用をお待ちしています。