気軽に参加できます。身体を動かすことが苦手な方、大歓迎！「ヘルス」「リフレッシュ」「パワー」「アクア」「スイミング」お好きなプログラムに参加してください。

実施曜日・時間	トレーニングルーム　月曜日・水曜日（19:30～20:30）　土曜日（13:00～14:00） 室内プール　スイミング 月曜日（13:15～14:15）・アクア 木曜日（19:30～20:30）
対象	一般（中学生以上）
定員	10名
参加料	1,000円/回
持ち物	トレーニングルーム（パワー・リフレッシュ・ヘルス）：タオル、水筒、着替え 室内プール（アクア・スイミング）：水着、水泳帽、ゴーグル、タオル、水筒
申込方法	前日までに体育館事務所にてご予約ください。（電話予約可） TEL 072-783-5613
参加方法	（1）参加当日は、開始時間までに体育館事務所にて参加料をお支払いの上、実施場所へお越しください。 （2）実施場所（トレーニングルーム・室内プール）への入室は、10分前となります。 （3）申込みされたプログラムに参加します。 （4）プログラム終了後、20分以内に退室してください。
注意事項	※トレーニングプログラム参加後は、各更衣室内のシャワーをご利用いただけます。 ※トレーニング機器等の利用はできません。 ※室内プールプログラム参加後は、ジャグジー（水着着用）、シャワーをご利用いただけます。 ※遊泳不可。（別途、入場料が必要です。）