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☆アクアスペシャルイベント☆ 7月19日(火)開催!

☆健康増進イベント☆「からだ☆らぶ」〜アクアスペシャルイベント〜開催!

実施日 : 令和4年7月19日(火)

時  間 : 9時30分〜10時30分(受付9時15分〜)

場  所 : 伊丹スポーツセンター室内プール

対象者 : 一般(中学生以上)

定  員 : 20名

参加費 : 1,000円

申込方法: 体育館事務所にて予約制(窓口受付・電話)先着順

申込期間: 6月15日(水)〜7月15日(金)

 

ここがポイント!

    ①水中での運動は、陸上で動くより、効果が高くみられる。

    ②浮力が関節への負担を減らす。

    ③水中では消費カロリーが増える。

    ④水圧が血行を促す。

◎音楽をかけて楽しく動きましょう♪